7 Tage zum Wohlfühlgewicht – Abnehmen im Büroalltag
7 Tage zum Wohlfühlgewicht – ein realistischer Abnehmplan für Berufstätige, der ohne Stress, Kalorienzählen oder Verzicht funktioniert. Montagmorgen, 6:38 Uhr. Mein Wecker klingelte zum dritten Mal, während ich gedanklich schon bei meinem ersten Meeting um 8:00 Uhr war. Noch bevor ich aufstand, tastete ich nach meinem Handy, checkte die Mails – ein Reflex, der mir…