Yogatherapie-Experte Remo Rittiner: Wie du die effektivsten Wirkungen mit Yoga erzielst und ungesunde Fehler vermeiden kannst.

Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die ihren Ursprung in Indien hat und sich weltweit großer Beliebtheit erfreut. In den letzten Jahrzehnten hat sich Yoga zu einer anerkannten Form der Therapie entwickelt, die sowohl physische als auch psychische Gesundheit fördern kann. Doch um die effektivsten Wirkungen mit Yoga zu erzielen, ist es entscheidend, die Praxis richtig…